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カルシウムの吸収力を上げて骨粗鬆症予防

骨粗しょう症という病気があります。
骨からカルシウムが抜け出してしまい中身がスカスカになってしまって、非常に骨折しやすい状態になってしまうというものです。
この病気は高齢になればなるほど多く、そして男性よりも女性に多く発症しています。

では、なぜ骨の中身がスカスカになってしまうのかというと、まず考えられる原因にカルシウムの吸収率が下がってしまうことがあげられます。
加齢によって腸の働きは弱っていってしまい、その結果、充分なカルシウムが吸収されなくなってしまうというのです。
また、閉経後のホルモンバランスの変化も骨粗しょう症に大きな影響を与えるといわれています。
その他、ダイエットなどによる栄養不足もカルシウム不足につながり、骨粗しょう症の原因になり得ます。

しかし、骨粗しょう症はほとんどの場合、痛みなどの特別な自覚症状がないままに進んでいってしまう病気です。
骨折をしたことがきっかけでわかったというケースが、非常に多いのです。

そして、1度なってしまうとなかなか改善することが難しいものでもあります。
そこで予防をするということがとても大切になってくるというわけです。

骨粗しょう症の予防に役立つものは色々とありますが、ローヤルゼリーもまたその1つと言われています。
ローヤルゼリーには豊富なミネラルが含まれていますが、その中の1つに骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムが含まれています。

そのことも骨粗しょう症予防に役立つことの要因の1つではありますが、それだけでなく、腸内でのカルシウムの吸収を助ける働きがあることもわかっています。
いくらたくさんカルシウムを摂取したとしても、腸内で吸収されなければ実際に体内で働くことはできません。

ローヤルゼリーはカルシウムも含んでいますし、それをより効率よく吸収することも助けてくれるということから、骨粗しょう症予防に非常に役立つ食品と言うことができます。
毎日継続して摂取することで、しっかりと予防に役立ててください。
摂取するのに多くの種類があるのですが、中にはあまり品質が良くないものもあるようです。
せっかく飲むなら品質の良いものにこだわりたいですよね。
http://www.hajimeru.com/quality.htmlに品質が良いものとそうでないものの見分け方が載っていますのでご覧ください。